Analyse posturale du cycliste près de Nantes

L’ensemble des réglages que comporte un vélo est un facteur potentiel de risques de blessures et peut engendrer une diminution de performance.

A travers une étude posturale personnalisée, nous déterminons, avec vous, les modifications éventuelles à apporter à chaque composante de votre vélo (chaussures, cales, selle, guidon, cocotte, …).
Le but n’est pas de régler le vélo comme le ferait un vélociste c'est-à-dire d’après des cotations standards mais de le régler en fonction de votre posture (selon ses antécédents, sa morphologie, sa souplesse, etc…) et ainsi optimiser le couple Vélo/cycliste.

Lors de chaque modification, nous testons les effets qu’elles engendrent sur votre posture de pédalage pour en noter les bienfaits.



Offrez-vous l’expertise d’un podologue dans le positionnement et l’analyse posturale. Vous aurez simplement à apporter votre vélo ainsi que votre matériel usuel et nous prendrons le temps de vous installer sur notre home-trainer.

Cela nous permet d’analyser votre biomécanique ainsi que votre posture sur le vélo. Nous avons tous les outils nécessaires pour faire les ajustements sur votre vélo; le tout en lien avec une évaluation musculo-squelettique précise.

Alain COTTIER prendra le temps de :

  1. Évaluer votre corps
  2. Analyser et corriger votre vélo
  3. Relever et réparer vos défauts posturaux

Quand devriez-vous consulter un podologue expert en analyse posturale du cycliste ?

  • Vous aimeriez améliorer vos performances cyclistes.
  • Vous aimeriez être plus confortable sur votre vélo.
  • Vous aimeriez prévenir d’éventuelles blessures dues à la pratique du vélo.
  • La pratique du vélo de façon prolongée vous occasionne des douleurs et des inconforts.
  • La pratique du vélo vous occasionne des engourdissements aux mains ou aux pieds.

L’INTERVENTION DU PODOLOGUE EXPERT EN ANALYSE POSTURALE DU CYCLISTE

L’intervention du podologue comprend 3 étapes :

  1. Une évaluation complète et globale de la posture de votre corps :
    • Évaluation de la mobilité, de la stabilité ainsi que de la coordination des articulations impliquées dans la pratique du vélo.
    • Programme d’exercices visant à rétablir le patron de mouvement idéal afin d’optimiser la pratique du vélo.

  2. Un positionnement cycliste :
    • Ajustement mécanique du lien cales/pédales, de la selle et du guidon afin d’harmoniser votre vélo à votre corps en fonction des éléments trouvés lors de l’évaluation clinique préalable.

  3. Une analyse de la biomécanique et de la posture du cycliste :
    • Analyse de votre façon de bouger et de pédaler sur votre vélo et recommandations posturales dans le but d’optimiser votre technique de pédalage.

  4. Correction posturale si nécessaire :
    • Mise en place de semelles posturales si besoin afin de corriger les troubles statiques.

DIAGNOSTICS COURANTS

  • Syndrome fémoro-rotulien
  • Problématique de contrôle moteur et coordination au pédalage
  • Sciatalgie, entorse lombaire et entorse cervicale
  • Radiculopathie cervicale et maux de tête
  • Syndrome du canal de Guyon
  • Compression du nerf pudendal
  • Blessure orthopédique

AJUSTEMENT COURANTS

  • Repositionnement des calles
  • Ajustement de la hauteur de selle
  • Correction du recul de selle
  • Repositionnement du niveau de la selle
  • Alignement optimal du niveau du guidon
  • Conseils sur la longueur et l’inclinaison optimale de la potence
  • Amélioration de la technique de pédalage des membres inférieurs
  • Enseignement sur la posture et le positionnement des mains sur le guidon